Órarend

Mozgástrend terem órarend
 
Időpont Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
08:00-09:00           INSANITY
08:15-09:15  
Alakformáló
Salgó Judit
Alakformáló
Salgó Judit
 
 
09:00-10:00          
BOMBAalakformáló
Hornyák Edina
09:45-10:45          
 
10:45-11:45            
16:00-17:00
 
         
17:00-18:00 ProMax TABATA
Andi

WOMAN CROSS

női köredzés

Edina

BOMBAalakformáló
Andi

ProMax TABATA

Edina

   
18:00-19:00
Levi&Kati

 Edina

Zumba

Adri

Edina

POWER BODY-

HARDCORE TABATA

Attila

 
19:00-20:00

BOMBAalakformáló

Edina

 Kezdő step aerobic

Andi

Kezdő alakformáló

aerobic

Timi

INTENZÍV ZSÍRÉGETŐ

KARDIO+HASIZOM ERŐSÍTÉS

Andi

Kangoo

Levi&Kati

 
20:00-21:00 INSANITY INSANITY INSANITY INSANITY
INSANITY
 
 
 
Hardcore terem órarend
 
Időpont Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
08:00-09:00

 

 

 

     
08:30-09:30      

 

   
09:00-10:00         HOT IRON
Tóth Reni
10:00-11:00            
15:00-16:00            
16:00-17:00          
 
17:00-18:00 Funkcionális köredzés
Reni
HOT IRON
Reni
Köredzés
Reni
HOT IRON
Reni

 

 
18:00-19:00 HOT IRON
Reni

Intenzív zsírégető kardio

+hasizom erősítés

Andi

HOT IRON köredzés
Reni
Köredzés
Reni

BOMBAalakformáló

Edina

 
19:00-20:00 Köredzés
Reni
HOT IRON Tabata
Reni
Köredzés
Reni
BODYROPE
Reni

WOD funkcionális edzés

Niki&Zoli

 
20:00-21:00
WOD funkcionális edzés
Niki&Zoli

WOD funkcionális edzés

Niki&Zoli